Adultes

Le cours du jeudi est un cours orienté self defense. Venez nombreux compléter votre pratique avec des mises en situation du réaliste du quotidien, apprendre à gérer les situations de conflit… un vrai complément pour tout pratiquant de karate. Pour plus d’info, cliquez ici!

Reprise des cours le 10 Septembre 2018.

Adultes débutants : ceinture blanche à verte

Lundi 20h-21h – technique avec Youcef Hamour

Lundi 21h-22h30 – combat avec Youcef Hamour

Vendredi 20h30-22h – Karaté traditionnel avec Bruno Scandiuzzi

 

Adultes confirmés : à partir de ceinture bleue

Lundi 21h-22h30 – combat avec Youcef Hamour

Mercredi 20h30-22h – Technique / Kata avec Marc Chapuis

Vendredi 20h30-22h – Karaté traditionnel avec Bruno Scandiuzzi

Samedi 16h30-17h30 – Kata avec Marc Chapuis

Cardio fit boxing le mardi

Il est à noter que les horaires et le contenu des cours peuvent être modifiés en fonction des compétitions, des stages et de la disponibilité du Dojo.

Tous les cours adultes ont lieu au Centre Omnisports Pierre de Coubertin,  10 Avenue du Noyer Lambert à MASSY (91).